Сало — суперполезно для организма человека

Свиное сало содержит арахидоновую кислоту, которая относится к ненасыщенным жирам и является одной из незаменимых жирных кислот.

Май 11, 2008 — Рубрика: Диеты, Питание
Метки: арахидоновая кислота, жир, жирные кислоты, сало

Нет доказательств того, что пить много — вредно

Утверждение о том, что выпивать восемь стаканов воды в день полезно для здоровья, оказалось мифом.

Май 6, 2008 — Рубрика: Диеты, Питание, Режим
Метки: вода, питье, солевой баланс

Почему толстеют «от воздуха»

Полные люди часто жалуются, что едят очень мало, постоянно ограничивают себя в еде, но продолжают набирать вес — то есть толстеют буквально «от воздуха». Разгадку этого феномена, противоречащего законам природы, исследователи искали в особенностях обмена веществ, однако, возможно, она находится совсем в другой области.

Сентябрь 30, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: лишний вес, похудение

Секс, мясо и шоколад развивают интеллект

Лучший способ развить интеллект — потреблять холодное мясо и шоколад, а также заниматься сексом.

Сентябрь 17, 2007 — Рубрика: Диеты, Режим
Метки: интеллект, мясо, секс, шоколад

Самые полезные для организма крупы

Специалисты утверждают — это полноценный продукт, необходимый для нормальной работы всего организма.

Июнь 5, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: здоровое питание, крупы, Минздрав, фрукты, хлеб

Один день диеты в неделю сотворит чудо

Как известно, каждая диета при всех своих достоинствах имеет весьма существенные недостатки. «Бич» всех худеющих — это набор веса после возврата к обычному режиму питания.

Апрель 11, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: диетолог, жир, пост, снижение массы

Правила диетического питания

Несколько правил диетического питания, которые необходимо учитывать, прежде чем сесть на диету. При их соблюдении, вы не столкнетесь с негативными последствиями диеты и сохраните собственное здоровье.

Март 25, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: Питание, правила

Один постный день в неделю лучше долгих диет

Каждую неделю в СМИ появляется более 80 новых диет, а число людей, страдающих ожирением, увеличивается ежегодно на 2%. Вам не кажется это странным? Таким вопросом задается доктор Марк Мессеге, руководитель одного из известных итальянских центров красоты в Мелеццоле, в Умбрии.

Низкокалорийные жесткие диеты, пишет La Stampa, приводят лишь к тому, что человек теряет удовольствие от жизни, от общения, от вкуса еды. И это все вредно для здоровья. Мы играем со здоровьем людей. «Это самая большая ошибка», — считает Марк Мессеге.

Февраль 12, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: Мелеццоле, пост, похудение

Растительная жизнь

Каждый десятый на нашей планете — вегетарианец. Люди, не берущие мяса в рот, как правило, не обременены лишними килограммами. Это один из больших плюсов вегетарианской диеты. Но есть и минусы, о которых следует знать отказавшимся от мяса.

Январь 10, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: вегетарианцы